ingobusiness088web.jpg
Trainingspakete
Einsteigerpaket
kostenloses Probetraining
mit Zielvereinbarung
10 Einheiten a 60 Minuten
 
Training an der langen Leine
Um unabhängiger und kosten-
günstiger zu trainieren gibt es
diese Trainingsform, bei der sich
Trainingseinheiten mit und ohne
Trainer abwechseln. Sie erhalten
für das selbstständige Training
Ihren individuellen Trainingsplan.
 
Trainingsflatrate
Sie bezahlen einen monatlichen
Pauschalbetrag und trainieren so
oft mit mir, wie Sie es wünschen.
Trainingsspecials
Box-Workout
Aggressionen und Stress - nein danke!
Erwecken Sie den Klitschko in sich!
Mit diesem gezielten Kraft- und
Ausdauer-Workout kommen sie ins
physische und psychische
Gleichgewicht und haben eine
Menge Spaß!
Ingos
Intensiv-Trainingstechniken
Sie werden es spüren - andere werden
es sehen! Meine umfangreichen
Intensiv-Trainingstechniken bringen Sie
in wenigen Wochen zu besseren
Trainingsergebnissen.
Bodybuilding - für Menschen
mit Hirn und Muskeln
Intellektuelle Persönlichkeiten müssen
nicht schmächtig sein. Optimieren Sie
Ihre körperliche Präsenz und freuen
Sie sich an Ihrem muskulösen Körper.
Ingo Beck - Der Trainer
Klasse statt Masse
Meine Kunden werden von mir
individuell und auf höchstem
Niveau betreut. Mein Beruf ist
meine Berufung und meine
Leidenschaft, ich bin Personal
Fitnesstrainer mit Leib und Seele.
Ihr Fortschritt ist mein schönstes
Erfolgserlebnis.
Möchten Sie zu meinem exklusiven
kleinen Kundenkreis zählen?
Möchten Sie erfahren was es heisst,
persönlich motiviert und begleitet
zu werden?
Rufen Sie mich unverbindlich an:
0175 7163493 oder schreiben
Sie mir eine Mail.
Referenzen
"Trainer des Jahres 2008"
Meridian Spa Hamburg

"Seit ich mit Ingo Beck trainiere bin
ich vitaler und fitter als jemals zuvor
und gebe gerne meine gesamte
Garderobe zum enger machen ...
Er ist als Personal Trainer eine Klasse
für sich - den ich bedenkenlos meinen
exklusiven Kunden weiterempfehle.
Danke für die erfolgreiche Kooperation!"
Sabine Schwind von Egelstein
Business + TV Expertin für
Image + Umgangsformen

„Ingo Beck ist  DER TRAINER, den
ich schon mein Leben lang gesucht
habe. Warum? Ich bin der denkbar
größte Sportmuffel und Ingo schafft
es nicht nur, dass ich konsequent
mit ihm trainiere, sondern auch
noch richtig Spaß daran habe und
mich auf´s Training freue. Weil er
mich unermüdlich motiviert,lobt und
anspornt und kein Training wie das
vorherige ist. Er hat in mir sogar den
Spaß am Boxen geweckt …"
Birgit König - Unternehmerin
Geschäftsführerin
ecos office center münchen

 

News
Oberarme á la Michelle Obama

Übung 1: Liegestütz gegen die Wand
Stellen Sie sich ca. einen halben Meter
von der Wand, die Füße hüftbreit.
Hände in Schulterhöhe gegen die
Wand stemmen. Dann die Unterarme
gegen die Wand ablegen und wieder
zurück in den geraden Stand. Je weiter
Sie von der Wand entfernt stehen,
desto schwierigerwird es. Sie können
sich also denSchwierigkeitsgrad optimal
einstellen.
Und denken Sie daran: Den Rücken
geradehalten, die Schulterblätter nach
hinten undunten ziehen, die Becken-
bodenmuskulaturanspannen und den
Kopf nicht in den Nacken strecken. Sie
schauen dabei eher nach unten, als
nachoben.

Übung 2:
Überkopfdrücken mit einem Tube
Stehen Sie gerade,die Füße zusammen,
den Tube halten Sie hinter Ihrem
Körper. Ihre linke Hand hält den Griff
des Tubes hinter Ihrem Rücken auf
Hüfthöhefest, Ihre rechte Hand das
andere Ende über dem Kopf in Höhe
der Ohren. Atmen Sie aus und drücken
Sie denrechten Arm gestreckt nach
oben. HaltenSie die Übung für 2-3 Sekunden
und gehen Sie in die Ausgangsstellung
zurück.

Übung 3: Frauen-Liegestütz
Fangen Sie mit "Frauen-Liegestütz an,
die heißen wirklich so - die gibt es
sogar beim Militär – und sind keine
"Mogelübung“! Dabei machen Sie die
Liegestütz-Bewegungauf den Knien.
Dadurch verlagern Sie nicht Ihr
komplettes Gewicht auf die Arme.
So ist diese Übung die optimale
Einsteigerübung nicht nur für die
Arme, sondern für die gesamte
Körperspannung.

Viel Erfolg!
Start

PostHeaderIcon Willkommen bei Ingo Beck

Mein Personal Fitnesstraining bringt Sie mit einem exklusiven Einzeltraining motiviert und erfolgreich an Ihr persönliches Ziel.

Entspannter, vitaler und leistungsfähiger erfahren Sie ein vollkommen neues Körpergefühl. Die Korrektur zur optimalen Körperhaltung führt zu einer verbesserten Körpersilhouette und optimiert Ihr persönliches Auftreten beruflich wie privat.

Ernährungscoaching in Verbindung mit Personal Fitnesstraining erhöht den Muskeltonus und strafft gezielt die Problemzonen.

Durch Personal Fitnesstraining verlangsamen Sie den Alterungsprozess und schaffen eine junge, vitale Ausstrahlung.

Wir trainieren nach den neusten Standards in der Sportmedizin und Trainingslehre. Sie bestimmen, wann und wo wir trainieren.

Als Ihr Personal Trainer stehe ich Ihnen auch außerhalb der Trainingszeiten motivierend mit Rat und Tat zur Seite.

Schluß mit den Ausreden -                    
gemeinsam schaffen wir es!

Vereinbaren Sie JETZT Ihr kostenloses Probetraining oder Beratungsgespräch unter 0175-7163493 oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

Copyright © 2010
All Rights Reserved.

Designed by Web Development Services.